Алексей Белявский
Инсктруктор тренажерного зала
Узнать больше
Образование: высшее педагогическое в области физической культуры и спорта (БГУФК)
Профессиональный спортсмен - 10 лет, плавание
Тренерский стаж работы- более 2 лет.
Специализация:
Разработка индивидуальных программ тренировок и постановка техники движений:
Общая физическая подготовка;
Силовые тренировки;
Тренировки, направленные на увеличение физиологического запаса ресурсов и поддержание устойчивой работоспособности;
Разработка индивидуального плана питания (набор мышечной массы/ жиросжигание);
Перкуссионный массаж.
Рустам Зейналов
Инсктруктор тренажерного зала
Узнать больше
Инструктор тренажерного зала
Образование: высшее педагогическое в области физической культуры и спорта, магистратура БГУФК
Повышение квалификации: «Организационно-методические особенности проведения занятий по оздоровительной физической культуре» центр «Высшая школа тренеров» УО БГУФК
Стаж тренировок - более 18 лет
Тренерский стаж - более 10 лет
Специализация:
Проведение персональных тренировок, постановка техники упражнений;
Индивидуальный подход к каждому клиенту с учетом его пожеланий, особенностей организма и возможностей/возраста:
Коррекция веса: набор мышечной массы/снижение веса;
Тренировки, направленные на повышение силовых показателей и выносливости;
Формирование и укрепление мышечного корсета, коррекция осанки;
Консультация и помощь в составлении индивидуального плана питания.
