Андрей Ярошук
Инструктор тренажерного зала
Узнать больше
Образование/квалификация: Высшее педагогическое образование.
⁃ Фитнес курсы
⁃ Опыт тренировок более 10 лет (непрерывно)
⁃ Тренерский стаж работы с людьми более 6 лет
⁃ Тренирует людей с разными желаниями и целями (снижение веса за счёт (жировой прослойки), набор мышечной массы, поддержание мышц в тонусе)
⁃ Консультации по питанию
⁃ Научит технике выполнения упражнений и умению чувствовать нужную мышцу в конкретном упражнении
Тренировки проходят с учетом ваших физических особенностей тела
Алексей Котяк
Инсктруктор тренажерного зала
Узнать больше
- Собственный стаж беспрерывных тренировок 20 лет.
- Тренерская деятельность более 7 лет.
- Высшее педагогическое образование.
- Призёр республиканских и городских соревнований.
- Ведение в месяц не более 10-12 клиентов (полное сопровождение: планы питания, разбор анализов, учёт ваших особенностей организма, добавки, постоянный контроль результата с фотографиями и замерами).
- Сопровождение и консультации в области спортивной фармакологии.
- Не одна сотня довольных клиентов.
Евгений Аржаник
Инсктруктор тренажерного зала
Узнать больше
- Выступающий атлет в категории Men's physique.
- Многократный призёр и победитель соревнований по фитнесу и бодибилдингу.
-Индивидуальный подход к тренировкам с учётом личных пожеланий, проблем со здоровьем и особенностей вашего организма.
-100% внимание на клиента во время тренировки;
Специализация:
- Коррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение веса.
- Увеличение силы, выносливости, улучшение функциональности вашего тела.
- Постановка техники выполнения упражнений, снижение риска получения травм.
-Правильный подбор спортивного питания под ваши цели
Ангелина Лазута
Инсктруктор тренажерного зала
Узнать больше
Инструктор по стретчингу.
-курсы с отличием БГУФК (инструктор по оздоровительному бодибилдингу и фитнесу);
-курсы по диетологии (консультации по питанию);
-курсы по пилатесу,стретчингу,миофасциальному релизу,ТRX-петли;
-обучающий семинар «сколиоз-практический подход»;
-обучающий семинар «особенности тренировочного процесса при межпозвоночных грыжах»;
Тренерский стаж около 10 лет(Личный опыт 18 лет);
Участвовала в соревнованиях по бодифитнесу и фитнес-бикини
Рустам Зейналов
Инсктруктор тренажерного зала
Узнать больше
Инструктор тренажерного зала и персональный тренер.
Образованее: высшее педагогическое образование в области физической культуры и спорта. Окончил магистратуру БГУФК.
Стаж тренировок более 18 лет, тренерский стаж более 10 лет.
Индивидуальный подход к каждому клиенту с учётом его пожеланий, особенностей организма и возможностей(возраста).
Консультация и помощь в составлении индивидуального плана питания и тренировок.